维密天使身材火爆健身减肥有妙招如何减肥

导读：二:跳芭蕾在vs开秀之前，很多维密天使都会利用芭蕾来做热身准备，照片中candiceswanepoel也以芭蕾做为健身的运动。

四：针对臀部的锻炼

维密天使都有的一个标志就是翘臀，如果你想拥有她们般的曼妙身材，针对臀部的锻炼非常必要。AlessandraAmbrosio热衷于巴西式提臀操，控制好平衡的同时也紧实臀部塑造臀型。而无论何时何地，深蹲就是很好的提臀运动，但需要注意的是，你的动作一定要标准，速度很慢、很慢，才会有效果。