六:每天切换不同的运动项目
每天都做相同的运动会使身体产生依赖,容易疲乏,也不能很好地锻炼到不同部位。假如你频繁练习拳击,不出很久便会肌肉壮实,等到的线条并不如意。维密天使们每天都在切换不同的运动项目,她们会搭配一些瑜伽或游泳,让肌肉得到延伸,曲线才会漂亮。
扫一扫手机查看