生活减肥小妙招 爬楼梯也能瘦身如何减肥

很多人都会问什么减肥动作最有效？其实，日常生活中就有很多减肥小妙招，只要我们用心发现这些小细节，做出一点小小的改变，就可以有效减肥动作啦，赶快来看看有哪些生活减肥小妙招呢？

上班族的减肥动作

工作的时候，如果有需要打印文件，接收传真的话，不妨在打印传真机前，双腿并拢站立，全身挺直，垂直往上踮起，让脚跟离地，等待文件打印完毕。

简单居家减肥动作

电视机、DVD机、空调，甚至电风扇，现在什么家电都有遥控，将遥控放在身旁，举起手按一下就能控制大部分电器，真是懒人之举呢!

外出时抓住机会做减肥动作

出门了，无论是去地铁站，还是上办公楼，甚至是在商场里逛街，都尽量不要乘坐电梯、手扶电梯，多爬爬楼梯，增加步行的机会。

温馨提示：希望上述关于“生活减肥小妙招爬楼梯也能瘦身”的介绍能给你带来帮助。如果您还有什么不明白的地方，请咨询我们的在线医师，祝您早日拥有完美的好身材。

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