女性经期减肥有哪些注意事项如何减肥
导读：女性经期剧烈运动会引起剧烈运动，特别是引起腹压增高的运动，如立定跳远、跳绳、等，不仅容易引起出血量改变，而且可能引起妇科感染。
5、不可以吃高脂和高钠的食物
牛、猪与羊肉是高脂食品，食用过多会大量消耗体内矿物质。高钠食物会使乳房胀痛造成水肿与乳房胀痛。
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