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动脉硬化患者的日常护理措施

导读:释放压抑或紧张情绪:慢性忧郁或持续的紧张,可刺激交感神经兴奋,易导致动脉硬化患者的心跳快速、血管收缩、血压上升,血流减少。

动脉硬化在生活中是很常见的,给患者带来了很多的伤害,患者要及时的治疗,在日常生活中一定要注意患者的日常护理。很好的日常护理不仅可以减少患者的复发次数,更利于患者的康复。因此,下面就为大家简单介绍下动脉硬化的日常护理措施。

1.释放压抑或紧张情绪:慢性忧郁或持续的紧张,可刺激交感神经兴奋,易导致动脉硬化患者的心跳快速、血管收缩、血压上升,血流减少。

2.减少对脂肪的摄取:动脉硬化患者应少食“饱和脂肪酸”占有量较多的煎炸食物及含“高胆固醇”食物的、肝、肾和其他内脏,蛋黄等。

3.不吸烟并防被动吸烟:烟草毒害心血管内皮细胞,损害内皮系统功能,可致动脉硬化患者的心肌肥大、变厚,殃及正常的舒缩运动并可致“好”血脂HDL下降。

4.坚持适量的体力活动:体力活动量需根据原本身体情况而定,要循序渐进,不宜勉强作剧烈运动,每天最好坚持不短于30分钟的活动,可“一次性完成”或分3次进行,每次10分钟。依动脉硬化患者的身体条件进行跳绳、保健体操、打太极拳、骑车、步行、修花剪草、拖地、干家务等。

看了上述内容,相信大家对动脉硬化的日常护理措施都有了一定的了解和认识。希望能对那些患有动脉硬化的患者朋友们带来帮助,使患者朋友们能够早日康复。

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