孕妇饮食八个注重事项

4、鸡蛋孕妇可以多吃吗?

我不主张多吃鸡蛋，因为一颗鸡蛋里面的胆固醇太多了。一个中等大小的鸡蛋胆固醇达到了260毫克。达到了中国营养学会每日对胆固醇的推荐量不超过300毫克。所以不建议吃太多的鸡蛋。

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5、孕早期能吃一些螃蟹海鲜么?

螃蟹是寒性的食品，特殊是有人说螃蟹腿轻易增加流产的风险。如果你要是孕中期吃会好一点。其他的鱼虾贝类是建议吃的，含有丰富的蛋白及优质的脂肪酸。

6、孕妇可不可以吃罐头食品?

我们不建议您在孕期吃大量的罐头食品，这时因为罐头中可能含有防腐剂等物质，胎儿发育会受到影响。所以能吃新鲜的食物，我们就不主张你吃罐装的。

7、孕妇能喝蜂王浆吗?

孕期不主张喝蜂王浆，因为蜂王浆含有雌激素，不利于胎儿的健康发育。