降温天气要预防动脉硬化

降温天气要预防动脉硬化，由于天气变化，人体的生理反应使血管骤然收缩。血管的内壁较厚，管腔狭窄，加之有大量的脂类沉积与硬化斑块，导致血液流通受阻。这时，如果脱落的动脉粥样硬化斑块和血栓在血液中流动，并在脑部的末梢小动脉内壁停滞，就会形成血栓。而对于本来或曾经就患有脑血栓的病人来说，血管再次阻塞，血流供应中断，就会导致脑栓塞面积增大或脑卒中再次复发，使病情恶化，尤以老年人最为明显。

在季节交替的时候，由于气温起伏较大，长期患有高血压、高血脂的老年人极易诱发脑血管病，所以应注意以下几点：

降温天气要预防动脉硬化1.患有高血压病、心脏病、糖尿病、短暂性脑缺血、动脉硬化等疾病的人群应引起高度重视，并在医生的指导下进行正规的、长期的治疗和观察。

降温天气要预防动脉硬化2.在医生指导下服用抗血小板聚集药物。

降温天气要预防动脉硬化3.改变不良生活方式，调整饮食结构。这包括戒烟、戒酒、劳逸结合、加强户外锻炼、提倡低盐低脂饮食等，还应多吃鱼类、蔬菜、水果。

降温天气要预防动脉硬化4.注意精神、心理卫生，避免情绪剧烈波动，多参加有益的社会活动，减少紧张、焦虑、抑郁情绪。

降温天气要预防动脉硬化5.一旦发生言语不清，一侧肢体麻木、无力，突发视力下降、失明，突发头痛、眩晕等情况应及早就医，争取早诊断、早治疗，一部分缺血性脑血管病患者发病后3小时内可进行有效的溶栓治疗。

在空气污染环境中生活易动脉硬化

美国科学家最近研究发现：长期在空气污染的环境中生活能导致动脉硬化。空气中的污染物能够使动脉壁变厚、变硬。

在《环境健康透视》的报道中，科学家们认为：他们的研究不但为空气污染与患动脉硬化的关系提供了证据，也证明了环境污染能导致其他的心血管疾病。

他们对洛杉矶798名健康的、年龄大于40岁的、有患心血管疾病征兆的成年人进行了研究。研究者们发现：空气污染越严重的地区，人们向大脑和脖子输送血液的动脉壁就越厚。在众多的被研究的对象中，生活在空气污染最严重地区的比空气污染最轻地区的动脉壁要厚8%。60岁以上女性动脉硬化的程度是平均水平的四倍。总的来说，女性比男性更易得动脉硬化，吸烟的人和吸毒的人能够减少胆固醇，同样被证明比其他人易患动脉硬化