最适合肥胖症患者的16个食疗秘方如何减肥

随着生活水平的提高，肥胖人群也越来越多。你知道吗？其实肥胖也是一种疾病，如何有效治疗肥胖症？饮食疗法是最佳选择了。下面，给大家推荐最适合肥胖症患者的16个食疗秘方，赶紧来看看吧。

一、炒魔芋

配方：魔芋100克。

制法：魔芋和调料一起入锅中，翻炒后出勺即可。

功效：化痰散结，清热通便。

用法：佐餐食用。

二、雪羹萝卜汤

配方：荸荠30克，白萝卜30克，海蜇30克。

制法：三者切碎块，文火煮1小时至三者均烂即可。

功效：清热化痰，利湿通便。

用法：可随意食之。

三、雪梨兔肉羹

配方：免肉500克，雪梨400克，车前叶15克。

制法：雪梨榨汁，车前叶煎取汁100毫升，兔肉煮熟后，加梨汁、车前汁及琼脂同煮，成羹后入冰箱，吃时装盘淋汁即可。

功效：清热祛痰，利湿减肥。

用法：可作点心食用。

四、降脂饮

配方：枸杞子10克，首乌15克，草决明15克，山楂15克，丹参20克。

制法：上药共放砂锅中，加水适量以文火煎煮，取汁约1500毫升，储于保温瓶中。

功效：活血化瘀，轻身减肥。

用法：每日1剂，作茶频饮。

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