有氧运动有助于冠心病康复吗

有氧运动有助于冠心病康复吗?冠心病是一种常见的心脏病，患了心脏疾病，身体往往较虚弱、容易疲倦、不能承受过大的体力活动，有些工作也无法像正常人一样去完成。很多人就选择不做任何动作，久坐一处。殊不知这样非但不利于冠心病的康复，还能导致更多疾病的发生。下面请专家为大家具体解析：有氧运动有助于冠心病康复吗?

有氧运动有助于冠心病康复吗专家指出，进行适度的体力锻炼，有氧运动有助于冠心病的康复，原因如下：

有氧运动有助于冠心病康复吗?长期久坐，缺乏体育锻炼，与吸烟、肥胖、高血压、以及血脂异常一同为冠心病5个主要危险因素之一。相关研究发现，中度或重度的职业或业余体育锻炼，可降低十年冠心病的风险。国外学者进行的一项研究也发现，进行中度或重度的体育锻炼，可明显的降低冠心病患者的死亡率。无论体重正常还是超重的人，定期进行体育锻炼均可防治急性心肌梗死。还有调查显示，肥胖及缺乏运动可引发妇女冠心病，相应的，如果维持正常体重并定期进行体育锻炼则可起到预防冠心病的重要作用。此种情况除却遗传因素引发的冠心病。而考虑此病的遗传因素，对有冠心病家族史和无冠心病家族史比较，研究发现体育锻炼的效果有一定的差别：如定期进行体育锻炼，及脑力活动，可以控制体重指数、腰臀比，增强大脑功能，提高智力，有助于防治冠心病、中风等心脑血管病和糖尿病等。

有氧运动有助于冠心病康复吗?专家明确指出，定期进行适度的体育锻炼不仅可以帮助冠心病的康复，还能强身健体，保持身体健康，预防中风、糖尿病等疾病的发生。所以，现在在坐在电脑面前的您外出活动一下吧。祝您早日康复，身体健康!