冠心病的摄生指南方法

冠心病在中老年中是比较常见的疾病，因此我们一定要注意形成这种疾病的因素，在平时一定要多多注意，做好良好的护理原则，对待疾病一定要进行彻底的治疗，那么冠心病的摄生指南方法是那些?

一。饮食调摄：过食油腻、脂肪、糖类，会促进，动脉血管壁的胆固醇的沉积，加速动脉硬化，故不宜过食。饮食宜清淡，多食易消化的食物，要有足够的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量要少，肥胖病人应控制摄食量，以减轻心脏负担。

二。身心高兴：精力缓和、情绪稳定可诱发心绞痛。应忌暴怒、惊骇、过度思虑以及过喜。养成养花、养鱼等良好习惯以怡情养性，调节自己的情感。

三。起居有常：应早睡早起，避免熬夜工作，临睡前不宜看紧张、可怕的小说和电视。

四。戒烟少酒：抽烟是造有意肌梗塞、中风的重要因素，应绝对戒烟。少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流畅，气血协调。烈性酒在禁忌之列。不宜喝浓茶、咖啡。

五。踊跃治疗：保持必要的药物治疗，对能，加重冠心病病情的疾病如高血压、糖尿病、高脂血症等都必需服药加以掌握。