预防冠心病我们要做哪些工作呢

冠心病在我们的生活中经常出现，我们要时刻提防这种疾病的发生。这种疾病已经影响了我们的正常生活，给我们的生活带来了诸多不便。目前冠心病预防已经受到越来越多的人重视了，下面我们就来了解下主要的冠心病预防方法会使哪些。

平素生活要有规律。适当的体育锻炼不但能预防肥胖，冠心病预防要改善心肺功能，增强应变能力;还能减少高脂血症、糖尿病、高血压、高粘血症和血栓形成的发生。锻炼的方式因人而异，一般以太极拳、散步、气功操为宜。

合理的饮食、良好的卫生习惯对防止冠心病的发生和进展有重要作用。以素食、青菜、水果为主要饮食，将会减低血胆固醇、脂蛋白的升高;菜油、花生油、玉米油有助于降低血中胆固醇，应增加食用。冠心病预防要养成良好的大便习惯，保持大便通畅;洗澡水宜温不宜热，不宜大池。

心绞痛经处理仍持续不缓解者，且有心前区憋闷、窒息感、大汗不止者，应描记心电图及超声心动图，若证实是急性心肌梗塞者，应立即采取中西医结合急救，防止室颤、心源性休克的发生。这也是冠心病预防方法之一。

这些就是有关冠心病预防方法的介绍了，这些方法要是做的好对冠心病预防是很有效果的。我想大家在看完上述知识介绍后大家都应该知道冠心病预防要怎么做了吧。希望上述知识的介绍对大家远离疾病能有帮助。