如何预防冠心病疾病的发生呢

冠心病会带来危害，为了大家的身体健康，大家在日常生活中要做好冠心病的预防，以防该病的发生给大家带来痛苦。那么，如何预防冠心病呢?现在给大家详细的做个介绍。

1、保持血压正常稳定,理想血压是120/80mmHg.高血压的防治措施包括保持正常体重,限制酒精,食盐摄入,保持适当钾,钙和镁摄入,以及在医生指导下服用降压药。

2、禁烟酒。

3、防止糖尿病的发生，维持正常的血糖。

4、对已有能引起冠心病的危险因素如：高脂血症、糖尿病、高血压等一些高危患者，建议长期服心血康，防止冠心病的发生。

5、避免精神紧张。

6、防止高脂血症，维持正常血脂，高危人群要定期检查、服用降脂药、多运动、低脂饮食。

7、冠心病的主要危险因素是运动过少的生活方式，为了减少高血压、冠心病、高血脂的发生，要有规律的锻炼来保持体重。

通过介绍，我们知道了如何预防冠心病了，希望大家在日常生活中要做好冠心病的预防，以防该病的发生给大家带来痛苦。