冠心病的预防知识是怎么样的

冠心病是我们在日常的生活中经常见到的，但是对于冠心病的预防知识大家是不是了解呢?现在就让我们的专家来帮助大家认识下关于疾病的预防知识吧，希望对大家疾病的治疗有好的帮助哦，还在等些什么?

冠心病一级预防，即在没有冠心病证据的人群中减少发生冠心病的危险。主要是针对易患人群，控制易患因素，防止动脉粥样硬化的形成。要从儿童、青少年及年轻时就开始积极有效的预防危险因素的发生。

①避免精神紧张。

②运动过少的生活方式是冠心病的重要危险因素，规律地锻炼有助于保持体重，减少高血脂和高血压，冠心病的发生。

③维持血糖正常，防治糖尿病。

④不吸烟;

⑤保持血压正常稳定，理想血压是120/80mmHg。高血压的防治措施包括保持正常体重，限制酒精，食盐摄入，保持适当钾，钙和镁摄入，以及在医生指导下服用降压药。

⑥维持血脂正常，防治高脂血症，高危人群要定期检查，低脂饮食，运动，和服用降脂药。

⑦对已有冠心病危险因素（高血压、糖尿病、高脂血症等）的高危病人，建议长期服心血康防止冠心病的发生。

上面便是我们的专家为大家介绍的关于冠心病的知识了，现在还请大家认真看完我们的专家为大家介绍的关于冠心病的知识，希望我们的专家为大家介绍的知识对大家的疾病治疗是有帮助的。