双下巴不用怕 教你速瘦瓜子脸如何减肥

双下巴在我们以前看来是有福气的表现，但是在我们当今的爱美女士眼中，双下巴可不怎么好，那么怎么才能快速消掉讨厌的双下巴呢？

减双下巴一：沐浴瘦脸

很多人都知道高温沐浴是个不错的瘦身方法，其实它也是不错的瘦脸方法。你可以每天在38度的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部。另外，用手按额部，脖子后仰，在颈和下巴部位由下向上做环形揉按，不仅可以消灭脂肪，还可以减少细纹。浸浴时间以20分钟为宜。

减双下巴二：舌头运动法

日常生活中也能轻松轻松减双下巴，那方法就是伸舌头，如果你会觉得这个动作有点不雅，那么你可以选择另外一种方式，那就是用舌头用力顶下颚的牙肉，同样可以起到收紧颈部肌肤的功效，能快速减掉双下巴。

其实，轻度的双下巴不一定要手术去除，以上三个方法就可以在日常生活中轻松为你的双下巴减肥