随着生活水平的不断提高,各种疾病在不断增加,心脏病就是其中之。心脏是人们生命的本质,它的损害就危害着生命。而心脏病患者切记不要三餐进食过饱,胃壁扩张,会使肺内压力升高,导致心脏代谢增加,容易诱发致使性的心肌梗塞。出门在外在身上佩带必要的药物,以防突发情况的发生。那么下面看看西面专家的介绍吧:
在日常生活中需做到七禁忌:
1、忌急剧减肥。德国医生警告说:闪电式的饥饿减肥法,会使体重过快下降,致使大量蛋白质消耗与肌肉组织减少,造成心肌组织的衰退,诱发心力衰退。
2、忌饱食。三餐进食过饱,胃壁扩张,会使肺内压力升高,导致心脏代谢增加,容易诱发致使性的心肌梗塞。
3、忌频繁起夜。美国波士顿妇科医院一项研究资料显示,心脏病人半夜起夜有危险。
4、忌拒绝脂肪。伦敦大学营养学家桑德斯的研究表明,如果心脏病人每周食用两次鱼肉脂肪,其死亡率比限制全部脂肪、只食纤维素较高食物的病人还低30%。故心脏病人在一日三餐中适当安排鱼、禽食品,有助于心脏康复。
5、忌菜籽油。菜籽油中含有40%的芥酸、心脏病人食后会使血管壁增厚,心脏脂肪堆积,加重病情。
6、忌晨跑。日本运动医学专家发现,清晨慢跑对心脏可造成不适当压力,故应采取散步、练气等方式。
7、忌饮酒。包括含有酒精的饮料,有引起心肌梗塞的危险。
心脏病是大家都畏惧的疾病,心脏病的突发给总是让人措手不及。美国的研究人员发现,肥胖的急性心肌梗死(AMI)患者的平均年龄比体重正常的AMI患者可能要年轻8岁。
温馨提示:以上就是专家对心脏病作出的相关介绍,相信大家已经有所了解了吧,也希望以上介绍的能给大家带来帮助。生命是我们生命的动机,所以我们要好好保护它。在小编祝大家身体健康。