适度饮酒有益心脏的健康吗

现在心脏病对于我们来说都很熟悉吧，因为它的发病率越来越多高，严重影响着我们的生活。所以我们只有更了解心脏病，才能更好的防止。而健康选择可以胜过心脏病基因影响，据专家说，适度饮酒（男女每天分别饮酒2杯和1杯）可降低心脏病危险。同时饮酒方式对心脏健康也至关重要。

适度饮酒有益心脏健康

9月一项动物实验研究发现，酗酒（男性每周两天，每天饮酒7杯酒）会加速血管硬化和血管狭窄，增加心脏病和中风危险。而适度饮酒则会降低这些危险。

专家表示，酗酒后第二天，血压会上升，导致心律异常和“节假日心脏病”危险增加。12月一项小规模研究发现，白藜芦醇和酒精都有益心脏健康。因此，适度饮酒红葡萄酒更护心。

健康选择可以胜过心脏病基因影响

年龄、家族病史及遗传性易患病体质等因素都是心脏病患者自身无法控制的病因。

据专家研究发现，基因在心脏病危险中作用并非绝对不可撼动。多吃新鲜水果和各种蔬菜有助于在一定程度上抵消染色体9p21突变导致的心脏病危险。

温馨提示：以上就是专家对心脏病的内容做出的相关介绍，相信大家已经有所了解了吧，也希望以上介绍的能给大家带来帮助。再次小编祝大家身体健康。