夏季减肥要换招 十大禁忌请切记前的准备
导读：禁饮水不足每天保证2000cc的饮水量才能保证身体机能正常运转，大便才不会变得又干又硬，给你造成便秘的困扰。
10、禁过度依赖减肥药
最好不要吃减肥药，但是如果非常非常胖，又希望可以在短期内瘦下来，可以尝试，但是尽量选择中药，比较不伤身体。
看来，夏季减肥真不容易呢，但减肥就是一件需要坚持的事情。夏季减肥的禁忌大家都明白了吧，大厨艺小编相信，只要坚持，这个夏天大家一定能得到苗条的好身材!
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10、禁过度依赖减肥药
最好不要吃减肥药，但是如果非常非常胖，又希望可以在短期内瘦下来，可以尝试，但是尽量选择中药，比较不伤身体。
看来，夏季减肥真不容易呢，但减肥就是一件需要坚持的事情。夏季减肥的禁忌大家都明白了吧，大厨艺小编相信，只要坚持，这个夏天大家一定能得到苗条的好身材!
