巧用厨房减肥 懒MM的聪明享瘦法如何减肥

生活中有许多不起眼的东西其实总是有意想不到的大功效。例如厨房，在减肥中是一个至关重要的生活场所，那么厨房藏有哪些减肥秘诀呢?下面为你介绍8个厨房减肥秘诀，平常多多留意这些日常减肥方法，你会发现饮食减肥原来很简单哦。

1、扔掉那些不健康的食物

那些不健康的食物，如苏打水、大盘的饼干或者冰激凌、巧克力，放在你随手可得的地方的话，那就意味着你很难控制你摄入这些食物的欲望，那么马上扔掉这些垃圾食品吧。

2、随时准备好新鲜蔬果

冰箱里必不可少的是冰激凌、巧克力?NO!给自己准备一些新鲜的水果吧。葡萄、西瓜、菠萝、奇异果等不易氧化的水果，清洗干净、切成小块，放到保鲜盒里，置于冰箱中，这样就能够轻松取用啦!确保这些食物放在打开冰箱就能看到的位置吧，这样你才能在一打开冰箱就看到哦。

3、尽可能储存足够多的食物

无论你是在做汤还是烤制食物或者拌沙拉，千万记得家里的食物要多存放一些，这样就能防止你因为冰箱里没了存货而不得不叫外卖啦!