中药减肥小妙招 圆满实现瘦身梦如何减肥

希望减肥的人们越来越多,但如何利用中药快速有效减肥瘦身?下面一起来看看中药减肥小妙招，快来学学吧。

胃热湿阻型中药减肥

利用中药减肥并不是适合所有人的减肥方法，这还要看药性。假如是胃热湿阻型体质的胖人，建议选择一些有清热效果的中药，例如决明子、绿茶都属于寒性药材，决明子还能降血压和降血脂，同时还可以有通便功效，消脂消食和抗癌都有起到作用。

脾虚湿阻型中药减肥

脾虚湿阻型胖者，在利用中药减肥方法上，建议可实用薏仁、黄芪、茯苓，这些中药都是性质温和不快的药材。不但有利水退肿，还可以补中益气，增强免疫功能。茯苓也可以帮助利尿和补脾补气，降血糖也有很好帮助。