吃什么可以预防心律失常

随着人们的生活水平的提高，很多人对吃也开始讲究上了，营养均衡的饮食对于人体的平衡非常重要，而且有些食物还可以预防各种疾病，也可以作为一种食疗方法来治疗疾病，最近有人问道，吃什么可以预防心律失常呢?

心脏病如果发展到了一定的程度都会引发心律失常，尤其是冠心病、心肌病、瓣膜病等疾病比较常见。有些人因为不良情绪和生活方式而干扰神经调节的功能，也会引发心律失常，如精神紧张、情绪激动、过度疲劳、大量饮浓茶或浓咖啡、过多喝酒、吸烟等所致心律失常也较为常见。还有些人是患了感染性疾病所致，如感冒、扁桃体炎、菌痢等疾病，还可能引发心肌炎。此外，可干扰到心脏正常跳动的因素还包括：甲状腺机能亢进或低下等代谢性疾病、缺钾或血钾过高等电解质紊乱等，大家应引起高度重视。

心律失常判断的最简单方法就是摸脉。如果脉搏跳动的过快、过慢或不规律就暗示心律失常。可以到医院进行心电图测验，可很多患者的心律失常都是阵发性的，诊断时心跳正常往往无法判断，所以需进行24至48小时连续动态心电图监测。如果此时心电图依然正常就应该考虑进行电生理检查。

专家指出，心律失常不仅要及时治疗，还应及时预防，在日常生活中合理搭配饮食也可以预防心律失常，大家应该注意规律的饮食生活，每餐不宜吃的过饱，八分饱即可，避免进食过度油腻、厚味、生冷的食物，多食小米、大枣、鸡蛋、红糖、龙眼、胡桃、鱼等益气养血、益心气、养心阴的食品。同时还要养成良好的生活习惯。

吃什么可以预防心律失常?看完以上的介绍以后，相信大家对这个问题的答案也都有所了解了吧。心脏病的患者可以在生活中多吃养心补血的食物，从而避免心律失常的发生。