对冠心病患者如何进行心理保健

冠心病的危害是比较大的，近年来冠心病的发病率也正不断上升，那么对冠心病的心理保健就显得特别重要，现在就看看专家介绍的冠心病心理保健吧！

1、遇事心平气和。患有冠心病的患者往往脾气急躁，故易生气和得罪别人。同时对自己的身体也有很大的伤害，所以冠心病患者必须经常提醒自己遇事要心平气和，增加耐性。

2、要宽以待人。患者在患病后心态的转变会很大，心情也会变的很糟，患者朋友一定要宽恕别人不仅能给自己带来平静和安宁，有益于冠心病的康复，而且能赢得友谊，保持人际间的融洽。所以人们把宽恕称作"精神补品和心理健康不可缺少的维生素"。

3、遇事要想得开，放得下。患者在患病后一定要树立积极乐观的心态，要想得开，积极对抗疾病，过于精细、求全、责备常常导致自身孤立，而这种孤立的心理状态会产生精神压力，有损心脏。冠心病患者对子女、对金钱、名誉、地位以及对自己的疾病都要坦然、淡化。

4、掌握一套身体锻炼和心理调节的方法。如自我放松训练：通过呼吸放松、意念放松、身体放松或通过气功、太极拳等活动，增强自身康复能力，在心情烦躁的时候可以找个安静的地方听听轻音乐、看看书，防止惊吓累的视频、电影等!

上面的就是为大家介绍的冠心病患者的心理保健常识，很多患者在生活中不注意自己心理的护理就导致了疾病的反复发作，那么通过上面的介绍，大家在生活中就要注意护理好身体，防止疾病的发作了!