控制腰围可以保护心脏吗

控制腰围可以保护心脏吗?专家指出，据某杂志报道，腰围和臀围的比值是衡量患心脏病风险性高低的最佳指标。打太极可帮助改善心血管和呼吸系统功能，改善心脏状况。下面请专家为大家具体解析：控制腰围可以保护心脏吗?

一、控制腰围可以保护心脏吗?

据某权威杂志报道，腰围和臀围的比值是衡量患心脏病风险性高低的最佳指标。该指标的计算方法是用腰围数除以臀围数，男性应该小于0.9，女性则不超过0.85。计算得出的数值越高，那么患心脏病的危险性就越大。有学者称“拥有苹果形身材的人患中风和心脏病的危险性是一般人的三倍。”

二、打太极拳可帮助改善心脏状况。

打太极拳：国外医生分析后发现，打太极拳可帮助改善心脏状况。某研究人员指出，“一个身体健康的人，打太极拳可帮助改善心血管和呼吸系统功能;而进行过冠状动脉旁路手术的人，打太极拳也有助于疾的尽快康复。”

控制腰围可以保护心脏吗?拥有苹果体型的人患中风和心脏病的危险性是一般人的三倍。由此，我们可以看出过度的肥胖不利于我们的身体健康。关于心脏疾病，欢迎点击在线专家，了解更多信息。祝您和您的家人身体健康!