中医减肥最常用的方法有哪些如何减肥

中医减肥，是时下比较流行的一种减肥方法，在健康的减肥方法中，当属中医减肥最安全健康。中医减肥被称为是“绿色减肥”，源于其不反弹，没有副作用。那么中医减肥最常用哪些方法?下面介绍中医减肥常用的7种方法。

中医认为肥胖病多为本虚标实之症。本虚以气虚为主，若兼阴阳失调，可有阳虚或气阴虚，病在脾、肾、肝、胆及心、肺，临床以脾肾气虚为主，肝胆疏泄失调亦可见。标实以膏脂、痰浊为主，常兼有水湿，亦不兼血淤、气滞者。标本虚实之间，可有侧重、错杂。临床应抓住重点，审证求因，精心遣药，方能取得满意疗效。

中医减肥有哪些方法呢?

1.通腑法：

以轻泄为主。多用于嗜食肥甘厚味导致的肥胖。症见大腹便便、动则喘息、苔黄厚、脉实。

选用大承气汤、小承气汤、调胃承气汤或单味大黄片。

2.消导法：

用于食欲无进型肥胖。症见肥胖懒动、腹满积食、苔白。

一般消肉积用山楂，消面积用神曲，消食积用麦芽。

3.疏肝利胆法：

用于肥胖兼肝郁气滞或血淤者。症见肥胖兼有胁痛、急躁、眩晕、倦怠、腹胀、舌苔黄、脉弦。

常选温胆汤、疏肝饮、消胀散、逍遥散等。

4.健脾法：

肥胖以健脾补胃为正治法。症见脾虚气弱、胃纳减少、体倦无力、苔白质淡、脉细弱无力。

常用方如参苓白术散、异功散、枳木丸、五苓散等。