锻炼对预防冠心病有哪些好处

不良的生活习惯是导致冠心病的主要原因，而冠心病是老年人的常见病，也是多发病。研究表明缺乏体育锻炼也和冠心病息息相关，所以平时多进行适当的体育运动，对冠心病患者的康复是有很大帮助的，那么，锻炼对预防冠心病有哪些好处呢?下面就来看看专家的介绍吧：

其一，体育锻炼可以扩张冠状血管，促进侧枝循环的形成，改善心肌供血，增加心脏泵血功能。

其二，体育锻炼可降低血甘油三酯.低密度脂蛋白胆固醇水平，提高高密度脂蛋白胆固醇水平，从而可防治动脉粥样硬化的形成及其继发的冠心病，对防止血栓的形成和心肌梗塞的发生有重要意义。

其三，体育锻炼是减肥的重要措施，很多冠心病患者过于肥胖，而过于肥胖者因心血管疾病致死的较正常体重的人多62%。

其四，体育锻炼可改善骨骼肌代谢，减少运动时的能量需求量从而减轻心脏的负荷，增加心功能贮备，并改善体力。

其五，体育锻炼是防治高血压病的有效辅助方法，而高血压又是冠心病的易患因素。

其六，体育锻炼还可放松情绪，增加冠心病患者对生活的乐趣，这对冠心病患者的身心健康都有好处。

多锻炼对预防冠心病患者康复的好处如上所述，希望对大家能够有所帮助，最后祝大家永远健康快乐，远离各种疾病带来的困扰。在此祝愿患者朋友们早日康复。