怎样如何预防冠心病你知道吗

现在心脏病发病率在不断增加，给患者们的生活带来了很多的痛苦。那么如何预防冠心病你知道吗?冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，也称缺血性心脏病，包括心绞痛、心律失常，急性心肌梗塞，心力衰竭和心脏骤停（猝死）等。那么既然冠心病的危害这么大，那么如何预防冠心病的发生呢?

如何预防冠心病的发生?主要是针对易患人群，控制易患因素，防止动脉粥样硬化的形成。要从儿童、青少年及年轻时就开始积极有效的预防危险因素的发生。下面就让我们的专家为您简单介绍一下冠心病如何预防，希望能给您带来帮助!

防止冠状动脉粥样硬化的发生，消灭冠心病于萌芽状态;二级预防，提高全社区冠心病的早期检出率，加强治疗，防止病变发展并争取其逆转;三级预防，及时控制并发症，提高患者的生存质量，延长病人寿命。

专家介绍：不吸烟;保持血压正常稳定，理想血压是120/80mmHg。高血压的防治措施包括保持正常体重，限制酒精，食盐摄入，保持适当钾，钙和镁摄入，以及在医生指导下服用降压药。

维持血脂正常，防治高脂血症，高危人群要定期检查，低脂饮食，运动，和服用降脂药。避免精神紧张。运动过少的生活方式是冠心病的重要危险因素，规律地锻炼有助于保持体重，减少高血脂和高血压，冠心病的发生。维持血糖正常，防治糖尿病。对已有冠心病危险因素的高危病人，建议长期服心血康防止冠心病的发生。

温馨提示：以上介绍的就是如何预防冠心病的发生相信你已经了解，相信可以帮助到大家了解到这方面的冠心病的知识，及时去治愈好冠心病。