正确的走路姿势助你轻松做个瘦美人如何减肥

现实生活中，减肥现在成了很多人生活中不可少的一个事情。很多MM想减肥变美人，却懒于运动，不知不觉越来越胖。知道怎么样才能轻松变瘦吗?其实大家不知道，走路姿势跟减肥也是有关系的，错误的走姿会让女性气质全无，正确的走姿不仅可以提升气质，还可以瘦身呢?下面一起来看看吧。

错误的走路方式

以将身体重心放在外侧作为走路方式的人，大多数都有骨盘歪斜的情况。

膝盖弯曲着走

弯曲膝盖简直像个机器人般的走路方式。在穿高跟鞋的情况下会出现前倾姿势，于是在这个走路方式上还会再加个拱背。

内八字

不是从脚后跟开始，而是脚趾向内侧弯曲着地。腰部扭来扭去的走路方式。

外八字

从脚心的外侧开始着地，走得像只企鹅。鞋子的外侧容易变扁的人就属于这个类型。

正确的走路方式

做出从胸部开始向前挺出去的感觉，将力道用于脚踝的状态行走。股关节收紧能够矫正骨盘的歪斜。

1、不要用力始终保持挺直的舒适姿势

2、想象着胸部先行，笔直向前方迈出脚，脚后跟先着地。

3、脚的大拇指着地。

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