7个减肥妙方 让酸性体质瘦得快如何减肥
导读：服用上述药物，就应尽量多吃蔬菜和水果，以此抵消酸性因素对人体的危害，身体的疼痛也能通过强碱性食物得以减缓。
推荐给大家一份自然、健康的三日排酸食谱：
第一天食谱：
早：全麦吐司一片+苹果一个
加餐：橘子一个
晚：米饭小碗+煮虾（15只）+胡萝卜炒木耳
第二天食谱：
早：麦片粥（一小碗）+葡萄干+酸奶一杯
午：银耳薏苡粥一碗+白灼甘蓝+蒜泥空心菜
加餐：香蕉一个
晚：红豆粥+拌海带+蒸鸡蛋
第三天食谱：
早：小馒头一个+猕猴桃两个
午：杂粮饭+清炒西兰花+小白菜豆腐汤
加餐：低脂牛奶一杯
晚：红薯粥+蒸茄子+西红柿炒卷心菜
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