心脏病与刷牙有什么密切关系

生活里我们每天都会刷牙，但是怎么刷呢，刷的是否正确呢?刷的是否有效呢?研究发现，从不或很少刷牙与每天刷牙两次相比，患心脏病的几率高70%。

19世纪初有人提出败血症理论，认为口腔感染会导致全身患病。当时治疗方法是拔掉把患者的牙齿。”研究人员检测4830名调查对象的血液样本，发现口腔不洁者炎症较多，可能构成与心脏疾病的关联。先前研究显示，口腔不洁和牙龈出血为700余种细菌进入血液循环系统“开绿灯”。一旦细菌进入血液循环，可能激活人体免疫系统，导致动脉血管壁发炎、收缩;或者加剧动脉血管内脂肪堆积，使血管变窄，诱发心血管疾病。

心脏病具有高发病率、高死亡率、突发性和反复性等特点，已成为人类健康的杀手。从改变不良生活习惯上预防心脏病猝死。

彻底戒烟　吸烟是冠心病死亡的主要原因。心脏病总死亡率的21%是由吸烟造成的。吸烟可使人们患心脏病的机会增加一倍以上，使死于心脏病的危险性增加70%。

控制体重　研究证明，超过标准体重20%，其心脏病发病的危险性增加一倍。随着生活的改善，人们的体重在普遍增加，已有1/5的人过于肥胖，这给心脏增加了极大的负担，如能有效地减肥，心脏病突发的危险性可降低35%一50%。

坚持运动　喜欢运动的人心脏病突发的危险性比习惯久坐的人减少35%一55%。运动的好处是降低血压，减慢心率，降低对人体有害的甘油三酯，增加对人体有益的高密度脂蛋白，减少血凝倾向以及降低超过标准的体重等。

劳逸结合　有些人干起工作来连轴转,这样也会危及心脏的健康。自古强调劳逸结合、有张有弛。只有处理好工作和休息的关系才有利于健康。

通过以上的专家介绍，我们了解到刷牙与心脏病间有着万分密切的关系。因此我们要刷好牙，保护好我们的身体。彻底戒烟、控制体重、坚持运动、劳逸结合。