四个减肥小妙招让你轻松瘦下来如何减肥

如今减肥是一种潮流，一种时尚。对于那些骨感美的朋友们来讲，减肥更是必须的。市面上减肥的产品多种多样，但效果却不一定怎么样。甚至还危害身体。今天为大家带来了几款即不影响身体又能减肥减肥的小秘方。

1.大头菜减肥法

[配方]大头菜。

[制用法]水煎，代茶频饮。

[功效]减肥，治肥胖症。

2.首乌减肥法

[配方]首乌、泽泻各20克，淫羊藿、黄芪、生山楂、莱菔子、花生壳各30克，白术、防己各15克。

[制用法]水煎服，1日1剂，每于饭前喝1碗药汤，喝后再吃饭，可减少饭量，连服2个月以上。

[功效]温阳化脂，健脾益气，利水减肥。治各型肥胖症，减肥效果很棒。

3.乌龙茶减肥益寿法

[配方]乌龙茶3克，槐角18克。首乌30克，冬瓜皮18克，山楂肉15克。

[制用法]将后4味中草药共煎，去渣，以其汤液冲泡乌龙茶。代茶饮用。

[功效]消脂减肥。适于肥胖病人饮用。

4.玉米须减肥法

[配方]玉米须适量。

[制用法]以开水冲沏。代茶饮。

[功效]减肥，利湿轻身。对慢性肾炎、膀胱终、胆囊炎、风湿痛、高血压、肥胖病等均有疗效。