什么样的减肥方法没有副作用如何减肥

据悉，现在随着人们对于美丽的认知更为强烈，所以对于自己的身材开始不满意，但是若想要减肥该采取什么手段呢?下面介绍几个中医减肥方剂，不仅健脾利湿，主治肥胖，值得一试!

大柴胡汤

组成：柴胡9克，黄芩9克，芍药12克，半夏9克，大黄9克，生姜3片，大枣3枚，枳实9克。

方法：上八种药，以水煎煮2次。每日2次，饭后温服。

功效：治疗过食肥胖、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉着的中年人。

荷叶灰方

组成：荷叶。

方法：烧存性，研末，收贮备用。每次适量、水饮调服，每日3次。

功效：减肥。

清宫仙药茶

组成：上等茶叶3克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。

方法：后四种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次适量，开水泡，当茶饮。

功效：消脂减肥，可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症。