中医减肥五步 轻松让你瘦下来如何减肥

中医减肥是大家一直在关注的事情，在日常的生活中中医是大家一直备受青睐的，中医在减肥的方面也是大有功效的，中医在日常的生活中要及时的进行，中医怎么进行减肥，下面来看下相关的介绍。

第一步：问诊

金木水火土的哪一种­

既然是中医五行，第一步当然是中医师的望、闻、问、切，经过这四诊，医师就可判断出你的体质是金、木、水、火、土中的哪一种，并将肥胖归类，看是属于中广体型、虚胖型还是下肢水肿型，并依次对症下药，设计出适合的处方。

第二步：针灸

调体质，瘦局部

判断好体质后

，接着就要调体质了。调体质可以通过针灸，即依瘦身者的体质，找到需要加强、刺激的穴位进行调整，火旺的要降火，气虚的要补气。另外，局部肥胖者还可加强局部针灸，使局部代谢活跃起来。

第三步：药浴

调理代谢，对症瘦身

据不同体质和体形，可用不同药材来做成药浴包。中广体型者需要防风、荆芥、连翘、麻黄、山桅、大黄等药材制成的药浴包，虚胖型的要用防己、黄芪、白术等药材制成的药浴包，下肢水肿型的则要用附子、茯苓和白芍等制成的药浴包。药浴泡澡可促进新陈代谢，久而久之达到促进瘦身的目的。