5种常见肥胖类型 找对方法瘦更快如何减肥
导读：最适合你的减肥方法:全蛋白质餐减肥法这种节食法的食谱里包含了大量的营养物质:蛋白质、基本脂肪酸和矿物质硼，这能提升身体里的生长荷尔蒙。
一天饮食参考：
早餐：给自己调制一杯混和果汁，原料如下：一个香蕉，一个橙子，一杯葡萄粒。
零食：大量地喝自己烹饪的美味卷心菜汤。
午餐：大份量的蔬菜沙拉，可以包括各种新鲜的绿色蔬菜，还可以吃几片烤好的鸡肉。
零食：大量地喝自己烹饪的美味卷心菜汤。
晚餐：可以摄入约150克的鱼肉，再多喝一些卷心菜汤。
零食：大量地喝自己烹饪的美味卷心菜汤。
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