夏天减肥要避开哪些减肥方法计划

必须避免的方法之四：失恋精神疗法

这种减肥方法很多人都没怎么听说过，它属于一种精神疗法。人在失恋后往往会出现两种表现，一是无精打采茶饭不思，一是暴饮暴食，而前者一般能够达到减肥的效果。但是估计没有几个人愿意采取这种减肥方法吧。

保鲜膜快速减肥法也是应该避免的

所谓的保鲜膜减肥法即用保鲜膜裹住身体，然后多做运动，多出汗，但是这种方法减的不是脂肪而是水分，而且有副作用，可能引起皮肤疾病。因此

必须避免的方法之六：黄瓜鸡蛋减肥法

通过控制饮食来达到减肥的目的，是很多朋友都在做的一种方法，比如天三根黄瓜两个鸡蛋等，这种减肥方法贵在坚持，但是有些人可能会对黄瓜过敏。

其次就是高温减肥法

从字面上我们可以看出是通过高温来达到减肥效果的，比如高温瑜伽，这种方法在减肥的同时还能锻炼身体，但是缺点就在于比较痛苦。

最后一点建议大家避免的减肥方法就是切除部份胃小肠减肥法

这种快速减肥方法比较残忍，而且风险也比较大，在此建议大家不要去尝试这种方法，以免走入快速减肥误区。