懒人减肥大法 只需按一按即可轻松享瘦如何减肥
导读：揉按肚脐周围穴位，之后肚脐左右各三指处按50下最后在肚脐下方四指处按50下，每天睡前或早上刚睡醒各做一次，一个月可减重2~3公斤喔。
三、压三穴减肥法
（1）中脘穴：位于胸窝口与肚脐的中间位置，揉压此穴能够提高胃部免疫力。
（2）气海穴：从肚脐往下一个横指的位置，按压此穴能够对精神紊乱、忧郁有很好的帮助。
（3）关元穴：从肚脐往下三横指的位置。按压此穴能够缓解腹凉等寒体症。
四、按臀穴减肥法
臂臑穴位于人体的臂外侧，三角肌止点处。食指中指共同作圈状按压，感到酸痛的力度即可。按摩此穴，可以促进血液循环，增加臂部肌肉的弹性，使上臂变得紧致。
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