美臀常识从自己做起 塑造臀部曲线如何减肥

有关臀部的几个基本概念：

臀围，即臀部向后最突出部位的水平围长。

臀部弧长，即在经臀沟最小缘的垂线上，自最小腰围处至臀沟下缘的曲线长度。

坐姿臀宽，即臀部左右侧最突出部之间的水平直线距离即坐姿臀宽。

臀厚，即臀部向后最突出部位处与腹部前面的相应点之间的水平直线的距离为臀厚。

“维纳斯美臀”开启人类看臀视角

臀部和胸部、腰部一样是构成女性曲线美的重要部位。一些女性只注重胸部和腰部的锻炼而忽略了臀部。其实，臀部在女性健美中占了不容忽视的地位。圆翘丰满的臀部不仅能使您的形体更富魅力，而且可以留下美丽的倩影。

人体最优美的线条是腰身到臀部的曲线。也就是说，胸、腰和臀，共同构成了一组波浪起伏的“s”型曲线，这组曲线是女性人体最为性感的部位。