五个减肥好方法让你吃再多也不怕如何减肥

快速减肥小方法5、想要减肥可以在吃蟹后喝生姜红糖水：蟹肉属于寒性，脾胃虚寒的人吃后可能引发胃痛、腹泻、呕吐等。中华中医药学会医学博士庄乾竹博士表示，吃蟹后喝一杯性温的生姜红糖水，能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适。但糖尿病患者不宜食用。

快速减肥小方法6、想要减肥可以在饭后吃一个柿子：帮助润肺止咳，饭后吃个柿子。庄乾竹表示，柿子有润肺生津、养阴清燥的功效，对于有呼吸道疾病的人来说，是理想的保健水果之一。但柿子不能空腹吃，其中的鞣酸成分易在胃中形成结块。

快速减肥小方法7、想要减肥可以在吃太油腻时喝杯芹菜汁：吃得太油腻，喝杯芹菜汁。芮莉莉介绍说，如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。

以上就是专家关于快速减肥小方法的介绍了，大家都看明白了吧，爱吃又怕胖的朋友不妨可以试试以上这些减肥瘦身方法，专家说这些瘦身方法虽然简单，但是瘦身的功效却是不错的。