四个减肥好方法轻松助你减肥成功如何减肥

最近经常有网友问，有没有什么快速减肥方法，可以在最短的时间内达到减肥的效果，我也去收集了好多相关的减肥方法，有没有作用我不敢说，但我可以肯定的是，对某些人是很合适的，对另外一些人可能就不那么明显了。提醒大家，我们要的不是最有效的快速减肥方法，而是最适合自己的减肥方法，希望大家能明白这个道理。

方法一.每天只吃鸡蛋每周减十斤

这个我以前试过，因为鸡蛋黄中含有的卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。它还可使血液中的高密度脂蛋白增高。所以减肥效果是非常不错的。吃鸡蛋能减肥吗?

方法二.每天喝蜂蜜水每周减十二斤

蜂蜜是天然营养品，它含可以燃烧人体能量的优质糖分和矿物质。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。喝蜂蜜水能减肥吗

方法三天.每天抹精油每周减三斤

通常每个部位大约只需五至十分钟，让肌肤略红即可。每天按摩下来一周可以瘦约3至5斤，1个月后就能感觉身体更紧实，三个月就有明显的效果。

方法四.每天喝红酒每周减五斤

红酒中所含丹宁能有效帮助消化，亦有抗氧化功能，可使体形不会随岁月流逝而臃肿走样。据说每天睡前饮一杯，可以轻松减去五斤肉。

最后提醒大家，虽然上面的减肥方法都是比较有效的，但也请你一定要注意身体，不要减肥过度了。