今冬五个方法帮你快速去水肿如何减肥

■4：使用精油与压力说拜拜

压力也会造成肝脏的负荷。尽量增加每天放松的时间。

最简单的就是精油。大厨艺小编也多次介绍过精油的效果，因为简单又具有疗效，是最适合女性的压力对策。在房间使用精油喷雾或是精油扩香器、将精油洒在手帕带在身上等，试著利用香气的疗效来减缓压力。

■5：了解自己的现状

听到肝功能障碍就觉得是“比自己更年长的人的事”有这种想法的人要注意了。最近即使是20几岁的年轻人也有不少人的肝脏已经发出悲鸣。确实做健康检查，水肿情况严重的人，一定要到医院做白蛋白血液的检查。

如何?减轻肝脏的负荷，提高机能，就可以预防水肿及肝功能异常!