今冬五个方法帮你快速去水肿如何减肥

下半身水肿是很多人普遍存在的情况，那么如何才能解决这种情况呢?下面瘦身男女大厨艺小编就要介绍给大家几种减肥方法，帮助大家快速有效的达到瘦身减肥的目的，那么就来看看我们应该如何排水肿吧。

■容易忽略脚部水肿的原因

脚部水肿一般的原因是重力造成血液停留于脚部，造成水分容易囤积在细胞之间。这样的情况下，必须锻炼被称第二个心脏的小腿肚，让其拥有如帮浦般的力量来运送血液就能改善。但是，水肿的原因不仅是如此，还有可能是罹患疾病。可能潜藏于水肿中的疾病之一，就是肝功能异常。根据"日本健康检查学会"的调查，竟然!有33.3%的日本人，罹患肝功能异常。

肝脏会合成蛋白质，制造一种与水肿有关的“白蛋白”物质。白蛋白可以将细胞间的水分带至血管中，调整排出的压力。