10个方法 让你在不知不觉变瘦如何减肥

8.洗衣服+晒衣服

女孩子的小衣小裤还是自己洗吧，做家务瘦身也是不错的法子!因为洗60分钟可消耗122卡!洗洗搓搓之外，一件件地晒衣服，踮高脚尖，伸展四肢，不借的运动吧!

9.边洗澡边进行美姿

洗澡时，不妨动动脖子，扭扭腰，抬抬腿，如此，既不无聊又可燃烧卡路里。拜托别洗快速澡，慢慢地洗，泡澡也好，淋浴也好，享受洗澡的乐趣!

10.熨衣服

平日懒散的你，最好从今天起要好好朝“贤慧”目标，虽然只是熨衣服，1小时也可以消耗110~160卡呢!

从今天开始做个勤快的好姑娘，勤做家务活，把家里收拾得干干净净，自己也得到了身体锻炼，如果每天都能坚持做家务，还能达到塑身效果，这可以说是最实惠最轻松的减肥妙招了。