快速减肥的是个小方法 赶紧行动吧如何减肥

5、穿出你自己的颜色。无论什么颜色，要让它在你的身上显出光彩。颜色统一的服饰搭配，比如上衣、长裤和鞋子是同色系的，就会显出身体被拉长了的效果。

6、不要忘了穿上高跟鞋。晚会的时候穿高跟鞋会有很好的效果!不过要时时记得提醒自己收腹哦，并显出身材高挑。

7、运动抬起肩膀时呼气。降低体内气压，让腹肌充分参与到运动腹肌负责腹部的运动。

8、多喝水，少喝或者不喝碳酸饮料。

9、选择现在最适合你的礼服。不要考虑尺码，没有人会去看你礼服的标签的，但如果你的衣服太紧，你很可能会把肉肚子暴露。所以，要把自己身材最好的部位显示出来，吸引别人的目光，同时也要把注意力从你发胖的腹部转移开。

10、让下巴休息一下，不要一直嚼着口香糖。嚼口香糖只会让你吞下过多的空气，肚子因此会发胀而鼓出。

以上是教你快速减肥的十个小办法哦，这样会使你看起来更瘦哦，小MM们还在等什么，快来学习吧。