简单又省钱 选择哪种减肥方法好如何减肥

减肥、减肥挂嘴边，MM都到底瘦了木有，方法用对了木有，大厨艺小编今天给MM们分享一个既简单又省钱的方法。柠檬减肥法，真的可以快速减肥的哦。

柠檬醋具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久而易于保存，含有丰富的维生素C，可以防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。

柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能够美容养颜，也可以说是一种非常健康食品。如果你饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃。

自然柠檬水减肥法

柠檬水可以解渴并且赶走想要吃东西的欲望，因此柠檬水可有效抑制不当饮食，加上运动，效果会更加显着。在家里就可以自己操作就可以达到减肥的效果，所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法，十分有效。