冬季排油脂 春季秀身材如何减肥

众姐妹有没有这样的感觉，节前、节中、节后总是吃得特别油腻，仿佛是为了与这节日的氛围相映衬。这不，圣诞节悄悄尾随而至，高脂油腻的食物又各种走起，体形就跟胀了气的皮球似的，有没有一边在心底狠狠地厌恶自己的这幅模样，一边又视若无睹餐桌上的各种“催肥剂”继续大快朵颐?女人当真是矛盾综合体。虽然对于阻止各位吃食感到无能为力，但食后速效补救法还是能为诸位寻到的。

冬季气候干燥，如果吃食过于油腻，饮水又不足的话，容易上火，并且很有可能会影响整个消化系统，导致消化系统紊乱，影响排毒通便，最终致肥。因此，大厨艺小编在这里向诸位推荐2款解油润肠通便药材，保你过节吃不胖!

<决明子>

亚洲纤体美容科研中心专家解析：决明子又叫马蹄子、猪屎蓝豆。味苦、甘而性凉。具有润肠通便，排毒解油，清热明目的功效。可与其它花草茶搭配。

推荐：决明子枸杞薄荷茶

材料：决明子10g，枸杞10g，薄荷5g

制作：将三种材料用600mL沸水冲泡后饮。

小贴士：经常用眼的诸位，可以将决明子放入枕套中，制作成枕头，可明目健脑。