适合减肥的三个食谱介绍如何减肥
导读：健康减肥食谱之五行菜需要材料:四季豆少许、金针菜少许、牛蒡1支、莲藕3节、黑木耳少许、胡萝卜2条。
三、健康减肥食谱之果里脊丝
所需材料：半个苹果，70克里脊肉，香菜20克，再加柠檬一个。
配料：太bai粉、橄榄油、盐。
做法：
①将苹果洗干净后切成丝，然后用柠檬水泡一下，捞起来备用。
②将里脊肉切成丝，然后加太bai粉在加上少血食盐，用开水熟后在用凉水冲下晒干。最后把所有材料加橄榄油和作料拌匀后即可。
以上三种健康减肥食谱，既有营养又可以起到很不错减肥的效果。苦于减肥的你不妨尝试一下，长期食用下去，还你美丽身材!
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