改善餐厅的环境轻松实现瘦身前的准备

二、盛饮料的杯子用瘦肚的杯子。人在喝水的时候，都会选择使用肚子比较大的杯子，那样就可以喝更多的水。这当然是最好的，多喝水就可以加速身体毒素的排除。但是如果喝饮料的时候，还是使用这种杯子的话，就在不知不觉中喝了更多的饮料。

众所周知，饮料中含有很多的能量物质。这样人在摄入过多的能量物质后就会转化为更多的脂肪。所以赶快把餐厅的饮料杯换成瘦肚的吧!同样的道理，如果盛饭的碗比较大，人就会吃的更多，也是会使人发胖的。