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另类减肥法 趣味减脂如何减肥

导读:步骤将30颗咖啡豆握在手中,用右手用力向上急速撒出步骤等30颗咖啡豆落地后,再用左手全部捡起来。

9、牙刷刷出好身材

有个美国人试过,在每餐前后用软毛牙刷刷舌头可以收降低食欲之效。擦走过厚的舌苔可以增加舌上的味觉神经,食量可以比正常少一半就已有饱的感

10、巧克力减脂

有食物学家就说巧克力中的主要成分可可,可以带给你味觉上的满足感,每餐前吃一小块纯味巧克力,非常是外出进餐轻易吃过量的日子,可预先吃一片,到餐桌前就自然没有胃口了。

11、红色内裤减肥法

红色可促进血液循环,穿上去感觉热热的,还可以预防冰冷、减轻生理痛呢,只要是红色都可以!

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