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神奇减肥法 窝在家里就能瘦如何减肥

导读:瘦身减肥对于很多人来说都是非常困扰的事情,不能鉴定决心,不能坚持,瘦身减肥建议在开始实施的时候不要把计划定的太高,让您快速可以进入减肥状态,下面大厨艺小编为大家介绍的就是

第七

一腿伸直,另一腿曲折侧坐在沙发上,双手在胸前交叉,上身向曲折腿相反方向侧弯。

瘦身部位:腹部脂肪,拉紧大腿外侧线条。

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