世界各地6种超强排毒法 包你一月瘦10斤如何减肥

5、印度：六味排毒草药

草药养生起源于5000年前的印度，六味排毒草药是一种由草药学复兴的净化排毒疗法，药谱的设计采用不同的草药，最后必须备齐苦、辛、涩、甜、酸、咸六种滋味。通过六味草药药谱，你可以碱化身体环境，促进血液循环，净化血液和淋巴系统。

比如，羽衣甘蓝、羽衣草和其他苦味的蔬菜能帮助你的淋巴系统排水排毒。印度草药学将这六种滋味继续延伸到日常的饮食中，鼓励与个人体质搭配选择对自己有助的口味。