血型减肥方法 让你减肥效果立马翻倍如何减肥
导读：暴饮暴食后需节食18小时因压力一不小心暴饮暴食了，是不是就前功尽弃?那倒不是，只要之后的18个小时内什么都不吃，就没关系。
●拉面+醋
醋可以抑制血糖的升高，并能中和氧化了的坏油。
喜欢的酒是心灵的养分
减肥期间并不需要忌酒，相反，喝酒能够缓解减肥带来的压力。不在乎糖分的多少，喝真心喜欢的酒，如同给心灵带来养分。话虽如此，但严禁饮酒过量，尽量在量和度上控制其一。
AB型的性格和瘦身运动
大多数有寒症。暖和身体提高代谢能形成易瘦体质
大多数具有理智型和两面性，是不受束缚的人。平衡感较强，因此不会过度减肥。但体质寒，所以暖身是瘦身成功的秘诀。选择运动方式时，只要是实践和理论说得过去的，就会认真去做。因此适合古典舞，以及定型化的运动。
适合AB型的食物搭配
点赞(0)
分享到：
