另类减肥法11招 轻松趣味减脂如何减肥

对于减肥瘦身的人来说需要不断的更换减肥方法方能达到更好的减肥目的，下面瘦身男女大厨艺小编就要告诉大家几种非常另类的瘦身减肥方法，帮助您在减肥瘦身的时候增加乐趣，同时还能帮助脂肪不断的消耗，那么就来看看应该怎么做吧。

1、毛巾减肥法

步骤1、踩站立姿势，双手自然下垂，双脚打开与肩膀同宽，并预备一条毛巾。

步骤2、将毛巾对折。用双手抓住两端。

步骤3、将双手往上伸展，再向右移动，双手手肘弯曲，右手用力拉扯，将左手拉过来，使左手大手臂内侧肌肉有拉紧的感觉，然后再回到向上伸直的动作

步骤4、将双手向左侧移动，双手手肘弯曲，左手用力拉扯，将右手拉过来，使右手大手臂内侧肌肉有拉紧的感觉，然后再回到向上伸直的动作。

步骤5、可交互做4次

2、咖啡豆瘦身法

器材：预备30颗咖啡豆。

步骤1：将30颗咖啡豆握在手中，用右手用力向上急速撒出

步骤2：等30颗咖啡豆落地后，再用左手全部捡起来。

步骤3：再换左手用力向上急速撒出，再用右手全部捡起来。

步骤4：重覆各做30次，七天内便可急速瘦身!